Um pedacinho da introdução:
"Por experiência própria, eu sei que fazer
as pazes com a comida, com o espelho e consigo, é difícil sozinha. Por isso,
este livro foi pensado para facilitar a sua jornada, com um conhecimento organizado
para ser acessível, de fácil compreensão, e colocado em prática desde o
primeiro capítulo. Da compra no supermercado à organização da sua geladeira –
eu vou te ensinar tudo.
E assim, meu bem, é que eu te convido a fazer desta leitura uma Renovação de Votos com a sua saúde! A firmar consigo mesma um novo compromisso, que seja diferente de tudo que você já tenha tentado até aqui. Com seus votos renovados, te estendo a minha mão para caminhar contigo nessa jornada de transformação de hábitos. Prometo que ela será DE-LI-CI-O-SA, e recomendo que aprecie cada página, sem moderação."
Um pedacinho da conclusão:
"O seu corpo vai
se recuperar, se equilibrar e se restaurar. Suas relações serão fortalecidas.
Seu cérebro vai traçar novas rotas, construir novos hábitos, aderir a novas
preferências. A cada novo prato saudável, você fará uma descoberta das suas
potencialidades. Você vai gostar mais do que vê nos exames e no espelho, sim.
Mas também vai ter conquistas que são tão mais valiosas, a começar pelo
entendimento do quanto o ato de se alimentar saudável é sagrado."
Dani Faria Lima